6 frutas de verano: Propiedades y beneficios
Actualmente, encotramos frutas variadas durante todo el año. Antiguamente en los mercados y fruterías solo encontrábamos frutas del tiempo, que se decía, pero ahora con los avances nos encontramos frutas de todo tipo todo el año. Esto tiene una parte positiva, la variedad de frutas que nos encontramos en nuestras tiendas, pero también una parte […]
Conoce los beneficios de los alimentos,¿Qué aportan a nuesto organismo? (vida sana parte 1)
¿Preparados y preparadas para acompañarme en esta aventura?. Como ya os comenté en mi primer post de presentación cada mes conseguiréis información y consejos para poder conseguir nuestro reto. El reto que os planteo es cambiar los hábitos de nuestra vida. Durante 12 meses iremos incorporando cambios a nuestra alimentación, actividad física con el objetivo de […]
¡Hola, soy Paula¡ ¿Me sigues en la aventura de conseguir hábitos de vida saludable?.
¡Hola! Soy Paula, y durante 12 meses os quiero contar mi aventura sobre la incorporación de hábitos de vida saludable. Con la llegada de la primavera, el renacimiento de la naturaleza, los días más largos y soleados, las flores, y el regreso de las golondrinas a nuestras ciudades y pueblos, es un buen momento para […]