La ACEROLA, una explosión de vitamina C
La fruta con más vitamina C de las que existen Este mes en Gastrofresc os presentamos la acerola, una fruta que actúa como gran antioxidante gracias a su gran aporte en vitamina C. ¿Que es la Acerola? La acerola o cereza de las Indias Occidentales, es una fruto redondo con un diámetro de entre 1 […]
La GUANÁBANA, la fruta medicinal
Algo más que una fruta En nuestro apartado de 12 meses 12 frutas os presentamos en esta ocasión la Guanábana. Muy conocida sobretodo por las propiedades nutritivas y medicinales que se le atribuyen. ¿Que es la Guanábana? Es una fruta de origen americano, también denominada Graviola. Es originaria de Brasil y Colombia. Árbol pequeño que […]
¡Hola, soy Paula¡ ¿Me sigues en la aventura de conseguir hábitos de vida saludable?.
¡Hola! Soy Paula, y durante 12 meses os quiero contar mi aventura sobre la incorporación de hábitos de vida saludable. Con la llegada de la primavera, el renacimiento de la naturaleza, los días más largos y soleados, las flores, y el regreso de las golondrinas a nuestras ciudades y pueblos, es un buen momento para […]